Ja bym tego nie usuwał do takiej imprezy przygotowania są podobne jak do prób w WW. Bardzo ciekawa impreza wytrzymałościowo - siłowa z zakcentowaniem WW ( CC mężczyzn i 25kg kobiet) . To można traktować jako propozycje rozgrywania WW wraz z innymi konkurencjami w przyszłości . Na wschodzie często dodają do zawodów WW uginanie ramion w [...]
Fajnie, ze znow piszesz. Zdjecia jakos ominilem, ale widac postep i lecim dalej ! Spalacz, jak spalacz... Ja tez wole te, ktore dzialaja 'po cichu'. W tej chwili biore AMP2 i to jest pierwszy spalacz od 4 misiecy. Dzialanie oceniam na zadawalajace. Glownie ogranicza laknienie, a przy zmiejszonych porcjach ww, to bardzo kozystne. Czuc, ze po cichu [...]
DZień 3 Rozgrzewka bieg 1200m. biegi 2x 50 m z kolegą na plecach :) (z 85kg) Podobnie jak na poprzedniej stronie, ciągniecie kolegi a następnie pchanie Potem duużo technik bokserskich, i pare kopnieć, strasznie mnie prawa stopa boli ;-( nie wiem, nie moge narazie kopać bo ****ewnie boli a do lekarza nie ide bo zapewne sie fajnie skończy " [...]
Shoto Także nie wiem, możliwe, jak pojade to nawet jak przegram będe happi :) Dzień 21 Siłownia WL - 72kg 10/8/6 Wyciskanie sztangielek siedząc z przed głowy 2x 24kg 10/10/10 Martwy Ciąg 85kg 15/15/15 Dzień 22 Dowiedziałem się że pokaz mamy;) Przygotowaliśmy sie 1,5h także myśle że fajnie wyszło Ja to ten w niebieskim. [...]
[...] ziaren https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1/1939529_10202738404676643_594804064_n.jpg Ogolnie to trening barkow i tricepsow przebiegl fajnie i szybko ale jak mowilam dzisiaj bylo podkrecenie aerobow do 30 minut po treningu :D Ubrania musialam mokre prosto do pralki dzisiaj wrzucic ;) Meczace ale za to jaka satysfakcja! Tutaj [...]
Dzieki lodzianin, fajnie ze sa jeszcze takie osoby ktore cos pomoga;)Mysle ze bedzie wszystko ok wiec teraz czekam juz tylko na lepsze samopoczucie dzis zjem ostatnia tabse cloma i koniec;)Dzieki wszystkim lodzianin lap SOG'a! W razie pytan juz wiem do kogo moge sie zwrocic jeszcze raz serdeczne dzieki!Bede co jakis czas pisal jak z efektem.
[...] mozna zorganizowac na rózne sposoby-nie musi byc to w jednym miejscu i czasie-np w poniedziałek jednego goscia przeegzaminowac,w piatek drugiego itp....kwestia regulaminu =jak uzgodnicie....byle się zmieścic w terminie. Co do pierwszego zadania-mozna też pojsc na jakies zawody-moze w okolicy akurat bedzie?a moze ktos bedzie miał ochote [...]
[...] zawodnika -cześć druga-zawody-bardzo fajnie opisane i przeprowadzone,plus pomysl na ufundowanie sobie nagród-bardzo mnie sie to podoba! arekmos81-relacja ciekawa ale brak jakiegos opisu, i do tego brak drugiej cześci(na pewno trudniejszej) miejsce drugie ale bez fanfar-jak to się w szkole mówiło-stac Cie na wiecej...:) Szkoda ,ze tak mało osób [...]
[...] jest fajna,dobrzer się w niej czuję i jest fajnie, w końcu to moje drugie miasto, tylko przytłacza po prostu na pirwerwszy rzyt oka ale mozna sie przyzwyczaić. Ja tam jak w waie nocuje to nawet lubie jak czasem tramwaj przejedzie - to mnie jakby usypia. Może to dlatego ze stad pochodzę, ale wwaie czuje sie najlepiej, stolica, wydaje mi sie [...]
Czyli sie uwazasz za seksownma osobistosc ok fajnie, ok a czy ja cie miazdze swoim wygladem ??? NIE !!! pewnie, bo nie wiesz jak ****A wygladam ,pomijajac fakt ze pewnie bys zglyupiala na moj widok, ale przeciez trzeba byc skromnym prawda ?? tak jak ja jestem
mico jak jestes ekto to mysle ze mozesz jednak, fajnie by bylo zeby te wegle proste byly wartosciowe, chyba ze chcesz podbic tylko kcal.Wiec , mysle ze dlugich wegli trzeba sie trzymac a proste jako uzupelniacze.
Mogę odświeżyć temat? Chciałbym spytać jak na dzisiaj wyglądają ceny. Chciałbym się zapisać na siłownie bo trochę się zaniedbałem i głownie na razie chodzi mi o zrzucenie paru kilogramów ale jestem osobą dosyć nieśmiała i pewnie bym się tam nie odnalazł ... a już na pewno miałbym problem się rozebrać np w szatni. I w związku z tym 2 pytanie: kiedy [...]
Fajnie ze damski bokser chlopak uszatej przegral :) szkoda ze hipster wygral. ale nie ma tego zlego. hendricks lub lawler obaj powinni mu pokazac jak sie bije w pysk. nie trawie goscia, zachowuje sie jak anemik, zero charyzmy a jego ton glosu zawsze brzmi jakby byl przestraszony. albo zamulony. reszte nazwisk chyba po raz pierwszy widze/nie [...]
Podsumowanie ! To lubię. To jest to, gdzie idzie fajnie ocenić, czy ktoś się op*****lał, czy zap*****lał ! Mam nadzieje, że wyniki na ( hmmm ) + za dążenie do celu, oraz - na wadze i w obwodach :-D Ciekawe po jak długim okresie ja będę mógł zrobić podsumowanie. Dwa lata? }:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
grubo tu namieszałaś a miało być tak fajnie \-) jak to kobieta ;) sumować każdy aktualnie 24,18 km jest Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-11 22:49:18
paciorek_s narazie jestem nastawiony na clena + efedryne ale ciekawia mnie wyniki Holdera na T3 i jak bedzie milo, fajnie i przyjemnie to moze tez sie skusze a z tarczyca to taq
RUSH 2 porcje Trening barki+tric Smak: 9/10 calkiem niezly, guma balonowa Rozpuszczalność: 8/10 konsystencja jak kisiel w wodzie Pobudzenie: 10/10 super, dla mnie 10 Pompa: 9/10 nie na najwyzsza ocene, ale bardzo dobra Koncentracja: 10/10 Wytrzymałość: 9/10 Zejście: brak Ocena ogólna: 9/10 2 porcje dzialaja bardzo fajnie:-))
1- 2 g robi za***iscie ? to gdzie ci kulturysci na forum ******lenie o szopenie jak zawsze ja nawet nie czuje ze cos wbijam a jade 1,5 g 2g mnie robi fajnie, ale nie kazdy jest genetykiem, ma predyspozycje, czas i dieta dopracowana nie kazdy wyglada jak kulturysta ale jakos zawsze sie cos zmienia w sylwetce i nabiera powoli jakis ksztaltow. [...]
[...] fanem, i ja nigdy się tu nie obwoływałem "najobiektywniejszą" osobą... @annihilus poruszyłeś ciekawą kwestię z dopingiem-no bo faktycznie,jeśli jest kontrolowany co miesiąc, to GOOFNO może,a nie wspomagac się tak samo jak inni,a to już by dużo tłumaczyło... Wy mnie lepiej powiedzcie,czy myślicie,że Chael dostanie kolejnego TSa?Fajnie by było...